онхоцеркоза. Лучше, чтобы
мошки вообще тебя не ку-
сали. Запомни, эти чудови-
ща боятся диэтилтолуамида
(вещество разработали для
армии США
в
1946-м
, чтобы
солдаты
чувствовали себя
спокойнее в
регионах, где
много насекомых). Купи себе
репеллент, в
составе которо-
го есть диэтилтолуамид, ис-
пользуй до и
после купания.
2
. Пищевое
отравление
Неприятная, но обычная
штука —
за год успевает по-
сетить каждого шестого жи-
теля планеты
Земля. А
так
как в
теплой среде бакте-
рии размножаются очень
быстро, пик отравлений ис-
порченной едой приходит-
ся как раз на лето. Помнишь
это ощущение зарождаю-
щейся диареи, когда в жи-
воте у тебя словно перево-
рачивается толстый гном?
“Еще бывают спазмы
, рвота
и
лихорадка —
все это тоже
симптомы
отравления”, —
нашептывает нам
эксперт
МН
, врач Тед Эпперли.
• Ешь и прячь
Не бери бу-
тербродики на пляж
. Мясо,
рыбу и
любые продукты
с майонезом
держи в
холо-
дильнике и
съедай в
тече-
ние получаса после того, как
извлек на свет.
3
. Кишечная
палочка
Ты
сам
видел, что остает-
ся от собаки, после того
как она присядет на пля-
же. Имей в
виду, что
в
экскрементах животных
может содержаться опасная
разновидность кишечной
палочки, которая прекрасно
чувствует себя в
песке и
вы-
зывает у человека серьез-
ное отравление. (Этот же
микроорганизм
ты
, веро-
ятно, найдешь и
в
отходах
из сточных труб. Хотя нет,
не надо.) В
худшем
случае
встреча с палочкой грозит
тебе гастроэнтеритом
или
даже воспалениями в
моче-
половой системе.
• Следи
Постарайся не же-
вать песок. Пользуйся ге-
лем-антисептиком
для рук,
прежде чем
приступить
к трапезе на пляже. А
вот
еще идея: с наступлением
купального сезона на сай-
тах региональных управ-
лений санэпидемстанций
публикуют списки пля-
жей, на которых купать-
ся разрешено (в
том
числе
и
по гигиеническим
пока-
зателям). Решишь окунуть-
ся в
охладительном
пруду
ближайшей ТЭЦ
—
проверь,
есть ли он в
списке.
4
. Инфекционный
КОНЪЮНКТИВИТ
“Ты
думаешь, соленая вода
стерильна? Вот уж
дуд-
ки! Ха-ха-ха”, —
заливисто
смеется Эпперли и
зачем-
то рисует в блокноте забор
из профнастила. Тед говорит
нам
, что в
воде могут быть
бактерии, которые вызыва-
ют конъюнктивит. Чем
доль-
ше ты
ныряешь с открытыми
глазами, пытаясь рассмот-
реть, что там
под сбившимся
купальником
подруги, тем
больше шансов заполучить
зуд в
глазах, покраснение
или слезоточивость.
• Смотри в оба
Зудят глаза?
Промывай их питьевой водой
по несколько раз в
течение
двух часов. Если лучше не
становится, обратись к врачу.
Возможно, он пропишет тебе
антибиотики в
каплях.
5
. Медузы
Они, между прочим
, поя-
вились на нашей планете
раньше динозавров. Огром-
ные ящеры
давно вымерли,
а эти желеобразные сущест-
ва продолжают кусать нас.
Из 2000 известных видов
медуз только 70 могут при-
чинить тебе серьезный вред.
Если это все же случилось —
жди болезненных ощуще-
ний, кожу будет жечь, она
станет красной или лиловой.
• Горячее предложение
“Тебе
нужно изменить структу-
ру белка токсина медузы
,
чтобы
убрать боль. Для это-
го немного нагрей кожу”, —
советует Пол Аткинсон
из Университета Далхаузи
(Канада). Но сначала очисти
место укуса (для этого мож-
но использовать, например,
кредитную
карту) от остат-
ков яда и
ядовитых нитей
медузы
. А
потом
уже по-
грузи травмированную
об-
ласть в воду температурой
43-45°С.
6
. Обратное
течение
Очень опасно характерное
для океанских побережий
сильное обратное течение:
тонны
воды
, обрушившие-
ся волнами на пляж
, уходят
обратно не широким
фрон-
том
, а плотным
локализо-
ванным
потоком
, своеобраз-
ной рекой в
океане. Скорость
этой реки может достигать
2-3 метров в
секунду, до-
статочно, чтобы
утащить
за горизонт самого лучше-
го пловца. “80%
спасенных
нами людей
чуть не утону-
ли именно из-за сильного
обратного течения. Но
спа-
сать удается не всех, счет
жертв ежегодно идет на ты-
сячи по всему миру”, —
го-
ворит Крис Брюстер из Аме-
риканской ассоциации спа-
сения на воде US Lifesaving
Association (usla.org).
• Если тебя унесло
“Обрат-
ное течение” на англий-
ском
—
rip current. Если при-
ветливый абориген все вре-
мя повторяет тебе эти сло-
ва —
прислушайся. А
если
тебя таки потащило в
море,
не паникуй. Эта “река” обыч-
но всего 20-50 метров в
ши-
рину, так что не пытайся
вернуться к берегу, а лучше
плыви вбок —
может, удаст-
ся вырваться из потока. Те-
ряешь силы? Расслабься и
по-
дожди
. Обычно даже самые
сильные обратные течения
затихают в
100-150 метрах
от берега. Там
ты
сможешь
спокойно дождаться спаса-
телей или попытаться вер-
нуться на берег своим
ходом
,
но уже в обход
rip current. ■
ИЮЛb/АВГУСТ 2014 | MENSHEALTH
.COM
.UA
39
